孩子吃奶酪的好处

信息来源：巾帼创业 关注：1546 分享：

    家有挑剔小魔怪，着实让妈妈好烦恼。尤其是在吃饭问题上，更让妈妈急得直跺脚，怎么办，威逼利诱孩子吃?长久以往可不是个办法!看来，妈妈要使出杀手锏啦!

　　1、传说中的宝贝“必杀”——奶酪

　　传说，在西方国家有一种神秘食物：它营养丰富又均衡，味道浓香又醇厚，对促进儿童健康成长有显著作用……人见人爱、花见花开，是许多家庭的日常食物中不可或缺的重要角色，它——就是奶酪!

　　孩子吃奶酪的好处很多，据介绍，奶酪是由普通牛奶除去多余水分后浓缩而成，大约10公斤牛奶才可制成1公斤奶酪。因此，奶酪中含有超丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等，吸收利用率高，可利于维护儿童肠道健康，并且促进儿童的骨骼正常发育。同时，奶酪中还含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，与孩子的智力发育有密切关系。

　　妈妈们若是发现孩子挑食、偏食，可别急着抄家伙，试着为孩子准备些健康的奶酪吧!奶酪香甜味美、营养丰富，不仅可以挑起孩子的胃口，还可以为孩子补充额外的营养呢!若是若是把它加进早餐之中，试问又有哪个孩子能够抗拒得了呢?可是，奶酪要怎么吃呀?

　　2、机智如我 解锁奶酪吃法get√

　　对于咱们中国妈咪来说，奶酪是个比较陌生的食材，真不知该如何给孩子吃。其实很简单，因为市面上早就有专为孩子设计的奶酪啦!比如说百吉福棒棒奶酪，讨巧的棒棒糖外形设计，拿在手上就可以开吃，让孩子随时随地过足口瘾。并且，百吉福棒棒奶酪的吃法还可以有多种变化，比如说——

　　·搭配吃：棒棒奶酪是百搭的早餐食物，无论跟谁一起都能表现出色!比如说，大米粥+煎鸡蛋+烫蔬菜+水果块+棒棒奶酪，又或者燕麦粥+煮鸡蛋+玉米肠+拌黄瓜+棒棒奶酪，嗯，有米有菜有奶酪，想想都觉得棒棒哒!

    做小吃：早餐想要玩新意?试着用百吉福棒棒奶酪做一款奶酪红薯球吧!首先将红薯上锅蒸熟，捣成泥状;再将棒棒奶酪切成小丁，并裹入红薯泥中捏成球;再取白芝麻适量，于平底锅中小火焙熟;最后把红薯球外表裹满白芝麻即可，香喷喷的奶酪红薯球出炉啦!

    做甜点：饭后甜点时光，同样有百吉福棒棒奶酪的参与!先往锅中加适量牛奶，再将棒棒奶酪的壳子和小棒去掉放入锅中，小火加热并不停搅拌，待牛奶和棒棒奶酪均匀混合。将提前用冷开水泡软的鱼胶片放入锅中快速搅拌，均匀融化后倒入硅胶模，凉透后放入冰箱2小时左右……噔噔噔噔，炒鸡简单的奶酪布丁就完成啦!

白兰花职业培训学校是经东莞市人力资源和社会保障局以及民政局批准成立的。前身是“东莞市妇联家庭用工专业技能培训基地”，成立于2001年12月15日。随着专业技能培训的科学化、专业化、标准化，培训基地更名为“东莞市巾帼基业职业技能培训学校”。2013年，巾帼事业有了更大更新的发展，总部乔迁新址，为创一流家政专业技能培训学校，培训学校以东莞市市花命名，注册更名为“东莞市白兰花职业培训学校”，学校以培训家政服务职业技能、特别以培训科学育儿专业技能为主，其它职业技能培训为辅。