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母乳喂养最好持续一年

信息来源:白兰花 关注:1785 分享:



很多家长花大量的时间和金钱给孩子上各种早教中心和补习班,但殊不知孩子天生的营养补充对大脑发育是起到关键作用的。经过专家介绍,孩子从小的大脑发育以及智力等的发育水平跟营养息息相关,特别是早期的营养,所以父母们与其花大量时间和精力给孩子拔苗助长,不如好好研究下如何给孩子健康的饮食和营养。


孩子大脑发育的优劣70%跟营养有关系

婴儿在1岁以内生长发育最快,到1岁时应该比出生时重两倍,这就需要给予婴儿足够的营养。而母乳是最理想而均衡的食物,母乳营养丰富、经济、卫生,容易消化和吸收,还能提供孩子成长必需的免疫性物质。母乳喂养最好能持续1年,即使能提供4个月,对婴儿健康也很有意义。


4-5个月时给婴儿添加辅食

婴儿在母乳喂养4-5个月时就应该添加辅食,而辅食添加需要循序渐进,从一种到多种,从一种的少量开始,逐渐增加量,观察3-7天,婴儿消化功能正常时再添加另一种。4个月前可添加蔬菜水、果水、鱼肝油;4-5个月可以添加米汤、蛋黄;6个月添加菜泥、果泥、米糊;7-9个月添加菜末、整鸡蛋、鱼、肉末、烂面片;9-10个月添加肝泥、豆腐、饼干;11-12个月添加面条、馄饨、馒头等。孩子到了1岁时正好断奶(断奶不要迟于1岁半)。但是家长在添加辅食过程中切忌过早、过快、过晚、过细、过于死板,否则就有可能影响婴儿的成长。


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