宝宝睡姿怎样最好？

信息来源：巾帼创业 关注：1843 分享：

    宝宝睡觉时是仰着睡、趴着睡、还是侧着睡好？

    仰卧时内脏器官可在负担较少的情况下活动，但身体和两腿伸直后，全身肌肉紧张，达不到完全放松的程度。宝宝喂奶后，即使采取仰卧也要将宝宝的头侧向一边，以防宝宝溢奶引起窒息的危险。一岁以内的婴儿如长时间采取仰卧睡姿，会使枕骨平塌，久之变成扁头。

    俯卧可增加宝宝头部、颈部和四肢的活动，并能促进心肺等器官机能的作用。但长时间趴着睡，胸、腹部都会受压，影响呼吸运动和血液循环，宝宝会感觉不舒服，在宝宝不会转动头部及翻身前，被褥可能阻塞宝宝的口鼻，因而不可用枕头，并将宝宝的双足摆好。

    侧卧是最安全和舒适的。这种卧位能使宝宝全身肌肉得到最大程度的放松，从而达到充分休息的目的。特别是宝宝吃完奶后，应取右侧卧位，这样适合胃的水平位，即使宝宝发生溢奶，也不会引起窒息。但侧卧时要左右侧经常更换，以免因为长期侧向一面睡觉而造成宝宝面部或头部变形。

    总之，一岁以内的婴儿睡觉时，家长要根据情况给宝宝取仰卧、俯卧、侧卧睡。

白兰花职业培训学校是经东莞市人力资源和社会保障局以及民政局批准成立的。前身是“东莞市妇联家庭用工专业技能培训基地”，成立于2001年12月15日。随着专业技能培训的科学化、专业化、标准化，培训基地更名为“东莞市巾帼基业职业技能培训学校”。2013年，巾帼事业有了更大更新的发展，总部乔迁新址，为创一流家政专业技能培训学校，培训学校以东莞市市花命名，注册更名为“东莞市白兰花职业培训学校”，学校以培训家政服务职业技能、特别以培训科学育儿专业技能为主，其它职业技能培训为辅。